Her gece yatmadan çörek otlu yoğurt yiyin, bakın neler oluyor?
Çörek otu ve yoğurdun ayrı ayrı olarak faydaları saymakla bitmiyor. Ancak ikisini birlikte tüketmek faydayı ikiye katlıyor. Gece yatmadan çörek otu ve yoğurdu karıştırıp yerseniz...
Çörek otu ve yoğurt, tek başlarına sağlık açısından oldukça faydalı olan besinlerdir.
Çörek otu, içeriğinde yüksek oranda yağ, A, B1, B2, B6 ve C vitaminleri, demir, kalsiyum, çinko, fosfor, magnezyum, manganez ve bakır gibi birçok besleyici madde barındırırken; yoğurt ise A, B, E vitaminleri, potasyum, fosfor, çinko ve yüksek miktarda protein içerir.
Yoğurdun sindirimi desteklemesi ve tokluk hissi sağlamasıyla bilinirken, içeriğindeki kalsiyumun yağ yakımını hızlandırdığı da belirtilmektedir.
Ayrıca, çörek otunun içeriğindeki zengin vitamin ve mineral desteği, vücut için önemli bir takviye sağlar.
Bir de bu iki besini karıştırarak tüketmeyi deneyin. Her gece uyumadan bu karışımı yerdiğinizde bakın neler olacak…
Çörek otu ve yoğurt karışımının faydaları
Her gece uyumadan çörek otlu yoğurt yiyin. Çünkü çörek otlu yoğurt aynı zamanda kolesterol ile savaşır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Çörek otuna yoğurt eklemek kan şekeri seviyesini düzene sokar.
Antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde cilt sağlığını korur.
Ayrıca kalp sağlına da çok faydalıdır.
Kaynak: Haber Merkezi
Yorum Yap
Önemli Not:
Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.
Yazılan yorumlardan yenikonya.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Bu habere henüz yorum yapılmadı. İlk yorumu siz yapın!
X
Yorum Yazma Sözleşmesi
“Sayfamızın takipçileri suç teşkil edecek, yasal olarak takip gerektirecek,hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı,
küçük düşürücü, kaba, ahlaka aykırı, müstehcen, toplumca genel olarak kabul görmüş kurallara aykırı,
kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir
yorumu bu web sitesinin hiçbir sayfasında paylaşamazlar.
Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk yorumu gönderen takipçiye aittir. yenikonya.com.tr'ye yapılan yorumlar arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Konhaber başta yukarıda sayılan hususlar olmaz üzere kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu’nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen yorum yapan takipçilerine ait ip bilgilerini ve yapmış olduğu yorumları paylaşabileceğini beyan eder ”
