Oruçluyken başımız neden ağrır? Ramazan’da ortaya çıkan baş ağrısının sebepleri
- Güncelleme Tarihi:
Ramazan ayı ile birlikte sıkça görülen rahatsızlıklardan biri de yoğun baş ağrıları.
Günün içinde uzun açlık ve susuzluk süresi uzadıkça ağrılarda şiddetlenebiliyor.
Peki sebepleri ve çözümleri neler?
Çok su içiyorsunuz ama!
Oruçlu olunan süre içerisinde vücudun su ihtiyacını karşılayamaması bazı rahatsızlıkları tetikleyebiliyor. Bunlardan en sık karşılaşılanı ise baş ağrısı…
Oruçluyken baş ağrısının başlıca sebebi su ve mineral kaybı ile birlikte iftarda ve sahurda tükettiklerimiz…
Büyükşehir Hastanesi Diyetisyeni Müjde Aladağ iftardan sahura kadar ne kadar su tüketilmesi konusunun da altını çizdi.
Baş ağrılarını tetikleyen gıdalar da var elbette nedeni ise bu yiyeceklerin vücutta susuzluğa neden olması.
Aladağ sahurda yoğun çay ve kahve tüketenleri özellikle uyardı.
Mutlaka bunu uygulayın!
Diyetisyen Müjde Aladağ mineral eksiğini gidermek için de öneride bulundu.
Maden suları mineral kaybını telafide önemli rol oynuyor.
Hem vücudun susuzluğunu giderecek hem de baş ağrılarını hafifletecek bitki çayları da tercih edilmeli...
Kaynak: Haber Merkezi
#Ramazan baş ağrısı#Oruçta baş ağrısı#baş ağrısı neden olur#oruçluyken baş neden ağrır#Oruç ve baş ağrısı#Baş ağrısı nasıl geçer
Yorum Yap
Önemli Not:
Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.
Yazılan yorumlardan yenikonya.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Bu habere henüz yorum yapılmadı. İlk yorumu siz yapın!
X
Yorum Yazma Sözleşmesi
“Sayfamızın takipçileri suç teşkil edecek, yasal olarak takip gerektirecek,hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı,
küçük düşürücü, kaba, ahlaka aykırı, müstehcen, toplumca genel olarak kabul görmüş kurallara aykırı,
kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir
yorumu bu web sitesinin hiçbir sayfasında paylaşamazlar.
Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk yorumu gönderen takipçiye aittir. yenikonya.com.tr'ye yapılan yorumlar arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Konhaber başta yukarıda sayılan hususlar olmaz üzere kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu’nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen yorum yapan takipçilerine ait ip bilgilerini ve yapmış olduğu yorumları paylaşabileceğini beyan eder ”
