Yazın en tehlikeli düşmanımız| Güneş çarpmasından nasıl korunmalıyız?

Güneş çarpması nedir?

Güneş çarpması, aşırı sıcak hava koşullarında maruz kalan bir kişinin vücudunda ortaya çıkan bir durumdur. Vücut sıcaklığı normalin üzerine çıkar ve sıcak çarpması adı verilen ciddi bir durum meydana gelebilir. Bu durum, özellikle yaz aylarında uzun süreli güneş ışığına maruz kalan kişilerde görülebilir.

Güneş çarpmasının belirtileri nelerdir?

Güneş çarpmasının belirtileri arasında baş dönmesi, halsizlik, yorgunluk, mide bulantısı, kusma, çarpıntı, sıcak hissetme, bayılma ve kas krampları gibi belirtiler var.

Güneş çarpmasından nasıl korunmalıyız?

Güneş çarpmasından korunmak için bol sıvı tüketmek, açık renkli ve hafif giysiler giymek, şapka takmak, güneş gözlüğü kullanmak, gölgede kalmak, sık sık dinlenmek ve güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamanızı öneririm.

‘Ciddi belirtiler olabilir'

Güneş çarpmasının ciddi belirtileri arasında ateş yükselmesi, şiddetli baş ağrısı, bilinç kaybı, nöbetler, solunum zorluğu ve kalp atışlarının hızlanması var. Eğer üstünüzde bu belirtilerden biri var ise doktorunuza gitmenizi öneririm.