Kış aylarının vazgeçilmezi olan pekmez, hem lezzetiyle hem de sağlığa faydalarıyla sofraların yıldızı olmaya devam ediyor.
Ancak her pekmez türü farklı bir ihtiyaca cevap veriyor.
Hangi pekmez hangi sorun için?
• Üzüm Pekmezi: Demir eksikliği çekenler için birebir. Özellikle kansızlık problemi yaşayanlar bu pekmezi sofralarından eksik etmemeli.
• Dut Pekmezi: Soğuk havalarda bağışıklık dostu. Hastalıklara karşı direncinizi artırmak istiyorsanız tercih edebilirsiniz.
• İncir Pekmezi: Kemik sağlığını destekler. Çocukların büyüme döneminde veya ileri yaşta kemiklerini güçlendirmek isteyenler için ideal.
• Hurma Pekmezi: Sindirim sistemini düzenler. Mide ve bağırsak sorunları yaşayanlar için faydalı bir seçenek.
• Kayısı Pekmezi: Kalp dostu olarak bilinir. Kalp sağlığını ön planda tutanlar bu pekmezi deneyebilir.
• Pancar Pekmezi: Halsizlik ve enerji düşüklüğüne birebir. Yorgun hissettiğiniz günlerde size enerji verecek bir takviye.
Doğal bir enerji kaynağı
Pekmezler sadece sağlık için değil, aynı zamanda günlük enerji ihtiyacını karşılamak için de harika bir seçenek. Üstelik doğal bir tatlandırıcı olarak yemeklere ve tatlılara da lezzet katıyor.
Her bir pekmez türü, doğal bir şifa deposu. İhtiyacınıza göre doğru pekmezi seçerek kış aylarında hem sağlıklı hem de enerjik bir dönem geçirebilirsiniz. Peki sizin tercihiniz hangi pekmezden yana olacak?
(Berna Ata)
Kaynak: Haber Merkezi
